Как промывать нос правильно?

Промывание полости носа – это эффективная гигиеническая манипуляция, которая позволяет избавиться от неприятных симптомов при насморке и очистить дыхательные пути в случае наличия воспалительных процессов.

Несмотря на то, что такая процедура кажется довольно простой, правильно выполнять ее может далеко не каждый. А ведь от правильности выполнения напрямую зависит результат промывания. Поэтому нужно знать верный алгоритм того, как промывать нос в домашних условиях и сколько раз в день.

как промывать нос правильно

Прежде всего, нужно учесть, что подобная процедура поможет лишь в том случае, если носовые ходы обладают проходимостью, то есть в них не накоплены слизистые массы, затрудняющие дыхание. В противном случае за 10-15 минут до начала промывания необходимо использовать сосудосуживающие капли. Если после этого состояние не улучшится, то процедура не даст результатов.

Существует ряд способов промывания в домашних условиях. Манипуляцию можно осуществлять при помощи:

  • шприца;
  • пипетки (данный способ больше подходит для промывания при насморке у младенцев);
  • спринцовки (специального резинового баллончика для очищения носовых пазух);
  • особого чайничка, предназначенного для промываний.

Вне зависимости от выбранного способа промывания, техника его выполнения практически во всех случаях одинакова. Чтобы правильно и эффективно сделать промывание полости носа, ну и конечно же околоносовых пазух при насморке и воспалениях, необходимо:

  1. наполнить выбранную емкость (спринцовку, чайничек с длинным носиком) приготовленным раствором;
  2. наклонить корпус тела вперед, а после этого сделать глубокий вдох и задержать дыхание. Голова должна быть
  3. немного наклонена в сторону;
  4. приложить кончик емкости к ноздре и выливать жидкость до тех пор, пока она не выльется из другой ноздри. После того, как вся жидкость выльется, необходимо убрать кончик емкости от ноздри. Теперь можно высморкаться. При этом лучше держать рот приоткрытым, чтобы максимально уменьшить давление, оказываемое на барабанную перепонку. Голова при этом также должна быть наклонена в сторону;
  5. описанные выше шаги необходимо повторить и для второй ноздри.

Промывание носа не следует делать перед сном, поскольку на протяжении некоторого времени после этого может выделяться жидкость из носовых ходов. Не рекомендуется выполнять процедуру, если болит голова. В холодное время года промывание при насморке лучше не производить перед выходом на улицу. Должно пройти как минимум полчаса с момента окончания промывания. Желательно делать процедуру каждый день. Если сильно болит голова, желательно прекратить процедуры и обратиться к врачу.

Какие растворы подходят для промывания носа?

Разобравшись с методикой того, как промывать нос правильно, необходимо определиться с составом раствора, на основе которого будет осуществляться сама процедура в домашних условиях.

Манипуляцию можно осуществлять каждый день с помощью фармацевтических растворов, которые продаются в аптеках. Наиболее популярным является раствор «Долфин», который к тому же содержит специальный прибор для осуществления процедуры. После его применения наблюдается положительный эффект, при этом нос болит меньше.

Раствор можно приготовить и самостоятельно – такое средство будет также иметь положительный эффект, особенно при насморке. Довольно действенным является часто применяемый раствор, приготовленный на основе морской соли с добавлением йода. При этом важно соблюдать дозировку: на литр воды брать не более чайной ложки соли и не более 2 капель йода. Если болит нос из-за повреждения слизистой оболочки, такого рода раствор лучше не использовать.

С целью проведения процедуры можно взять отвары лекарственных растений – ромашки, календулы, эвкалипта. Эффект после применения таких растворов наступает примерно на третий день. Такие отвары имеют общее благоприятное влияние на организм и помогают в тех случаях, когда при гайморите сильно болит голова.

Использование чайничка для промывания носа

как промывать нос

Процедура промывания пазухи в домашних условиях может стать довольно легкой и эффективной, если для этого использовать специальный чайничек. Его использование актуально и при насморке, и для поддержания гигиены дыхательных путей. Специальный чайничек (так называемый нэти-пот) имеет узкий длинный носик, компактные размеры и небольшой вес. Это позволяет использовать чайник без особых затруднений. Его можно также брать с собой в путешествия. Такое приспособление используется следующим образом: лечебный раствор наливается в чайничек, после чего голова больного наклоняется в сторону, а в ноздрю, расположенную выше, заливается раствор из носика прибора. Определить, сколько потребуется раствора, помогут размеры чайничка. Осуществлять процедуру при помощи такого прибора возможно каждый день.

Аппарат для промывания в домашних условиях

Если нет этого особого чайничка, то можно создать его подобие в домашних условиях. Для этого понадобится обычный заварочный чайник, на носик которого необходимо надеть обычную соску, предварительно срезав кончик. Таким образом можно получить аппарат для эффективного промывания в домашних условиях.

Олива для промывания носовой полости

Олива для промывания носа представляет собой аппарат для промывания носа, который состоит из наконечника и штуцера для шланга, наполняемого раствором. Аппарат используется не только при насморке, но и для профилактики ринита и гайморита. Он может использоваться для лечения в домашних условиях, при этом цена прибора довольно доступна. Аппарат выпускается с различными диаметрами, в зависимости от того, для кого он предназначен – для взрослого или ребенка.

Спринцовка для промывания носа

Спринцовка (это приспособление часто называют «грушей») подходит для лечения при насморке у новорожденных и детей грудного возраста. Данный метод является довольно безопасным. Тем не менее, важно использовать его правильно, соблюдая меры осторожности. Чтобы получить ответ на вопрос, сколько раз в день можно производить таким образом промывание, необходимо обратиться к педиатру.

Сколько раз в день допустимо производить промывания носа?

Многих интересует вопрос относительно того, сколько раз в день можно проводить процедуру промывания носа в домашних условиях. Лучше всего проводить промывание каждый день, в профилактических целях, используя кипяченую воду или отвары лечебных трав. Если же процедуры проводятся в целях лечения воспалительных заболеваний носа и носоглотки, а также при насморке, то производить процедуру можно довольно часто – 3-4 раза в день. Курс лечения составляет приблизительно 5-7 дней. Если же видимых результатов нет, его можно продолжить и после завершения.

После промывания болит голова: в чем причина?

Часто среди тех, кто проводит промывание носа, наблюдается жалобы на то, что после процедуры болит голова. Нужно отметить, что промывание, скорее всего, к этому явлению отношения не имеет. Обычно, если голова болит при насморке, особенно – каждый день, то это является прямым признаком развития хронического гайморита. После процедуры голова болит из-за повышения кровяного давления.
Хотим обратить ваше внимание, что перед тем как использовать такие методы, рекомендовано проконсультироваться с врачом. Особенно если проводить такие манипуляции в детском возрасте.

Воспользуйтесь сервисом поиска врача
Похожие публикации