Как правильно дышать над картошкой

При гайморите или, например, при простуде, врачи часто рекомендуют ингаляции. Их можно проводить по-разному. Чаще всего используют самый простой способ, а именно ингаляции над картошкой. При помощи такого метода лечения, при гайморите можно быстро вывести скопившуюся слизь, тем самым улучшить носовое дыхание.

дышать над картошкой

Дышать над картошкой при насморке или при гайморите необходимо аккуратно. Существуют определенные правила, которых необходимо придерживаться, чтобы добиться положительного результата. Самое главное, это не делать ингаляции над картошкой при насморке с высокой температурой тела, а также следить за дыханием.

Как правильно дышать над картошкой?

Чтобы приступить к процедуре, необходимо все подготовить. Есть несколько рекомендаций.

  • Использовать картофель небольшого размера. Понадобиться примерно 5 штук. Если картофель маленькая, то необходимо варить 10-15 штук.
  • Посуда, ее также необходимо подобрать. Картофель должен полностью закрываться водой на момент приготовления. После сливания воды, у вас должно оставаться достаточно много места, чтобы пары хорошо приподнимались вверх.
  • При рините, возможно, использовать соду, но тогда, вы уже не сможете кушать приготовленный картофель.
  • Также вам понадобиться большое теплое одеяло. Для ребенка можно использовать махровое полотенце, главное, чтобы голова и дно кастрюли полностью были закрыты.
  • Пользу приносит и добавление в картофель спирт, водку или подсолнечное масло. Только спирт назначает доктор, необходимо соблюдать иные правила осторожности.

как правильно дышать над картошкой

Теперь рассмотрим, как нужно дышать над картошкой?

  1. Сначала в кастрюле необходимого размера, вам нужно сварить картофель.Отметим, что маленький плод картофеля приносит мало пользы, так как пары быстро исчезают. Чтобы получить максимально хороший результат, лучше использовать для проведения ингаляций картофель среднего размера.
  2. Пока все готовится, вам необходимо подготовить место для ингаляций картошкой.
  3. Можно проводить ингаляции на кухне. Например, над столом. Если будет над картошкой дышать ребенок, то можно использовать деревянный стул и на него поставить кастрюлю.
  4. Также вам необходимо подготовить полотенце или теплое одеяло. Лучше всего, использовать одеяло большого размера, чтобы полностью укутать все тело.
  5. При гайморите проводить процедуру 2-3 раза в день, в более тяжелом случае, врачи назначают до 4-х процедур в день.
  6. Как только приготовился картофель, кастрюлю с накрытой крышкой необходимо поставить на стол или стул.
  7. Процедуру проводить осторожно, сначала открыть крышку, и только потом голову опустить над кастрюлей и укутаться полотенцем.
  8. Так как сначала будет много пара, голову держать на приличном расстоянии от кастрюли. Это позволит избежать сильного ожога лица.
  9. В картофель можно добавить масло, например подсолнечное или пихтовое. Зачем? Масло помогает вывести слизь из верхних дыхательных путей. При гайморите, например, это важно. Так как можно предотвратить осложнения и обойтись только народными методами лечения.

Если вы добавили пихтовое масло или спирт, необходимо перед наклонением головы, закрыть глаза. Так как совместимость спирта или масла с парами, может привести не только к ожогу кожного покрова, но и к ожогу слизистой оболочки глаз. Поэтому процедуру в детском возрасте со спиртом, врачи не рекомендуют проводить, а вот просто ингаляция над картошкой прекрасно подойдет.

Какое должно быть дыхание?

Необходимо сохранять ровное дыхание, не стоит резко вдыхать и выдыхать горячие пары. После вдоха, необходимо на несколько секунд задержать дыхание, и только потом делать выдох. Количество вдохов и выдоха неограниченное, главное до конца провести ингаляцию.

Сколько длится процедура?

Однозначного ответа на этот вопрос нет. Так как все зависит, от того, как быстро будет испаряться горячий пар. Как только, пара в кастрюле останется мало, можно прекратить ингаляцию.

Что делать после процедуры?

Конечно, после такой паровой процедуры, вы сильно начнете потеть. Поэтому, вам необходимо лечь под одеяло, чтобы тело немного остыло. Но, не стоит бегать по квартире и убегать все за собой. Ваше тело должно немного отдохнуть, врачи рекомендуют после ингаляций лежать под теплым одеялом в течение 30 минут.

Важно! Процедуру можно проводить только за час до или после еды.

Основные противопоказания к паровой ингаляции

Как мы говорили, что не всем больным при простуде назначают такие процедуры, как ингаляция картошкой в домашних условиях. Противопоказания:

  • Склонность к кровотечениям из полости носа.
  • Нельзя при гнойных-воспалительных процессах.
  • Высокое артериальное давление.
  • Высокая температура тела.
  • При заболевании сердечно-сосудистой системы.
  • При воспалении легких.

Если вы не знаете, есть ли у вас противопоказания, перед проведением процедуры, необходимо проконсультироваться с доктором.

Можно ли дышать над картошкой беременным?

Беременность и период лактации не относится к противопоказаниям, поэтому процедуру проводить не только можно, но и нужно.

Но, можно ли беременным использовать дополнительные ингредиенты, например пихтовое масло? В этом вопросе вам поможет разобраться гинеколог и терапевт, после того, как тщательно изучит вашу историю болезни. Ведь необходимо не только исключить вышеописанные противопоказания, но и выяснить, может ли дополнительные компоненты принести вред плоду.

Воспользуйтесь сервисом поиска врача
Похожие публикации